郜林斯曼的惊艳瞬间

抱歉最近几天因为比较忙,都没有及时更新。这几天的大事应该就是中国荷兰友谊赛了,可以我也没有看到直播……不过忙里偷闲在虎扑看的赛后,虽然理所当然的失败了,但是不乏亮点和槽点。亮点当然是越来越有大将之风的郜林同志了,在前场非常有存在感,犹如灯塔一样深深插在敌人腹地。一如既往的良好的护球,做球,接后场的各种坑爹球,中间还有一 …

Read More

Ball Mastery大师系列-Step Over 假传真过人

这次的教程也是结合step over的假动作,主要是在突破之前侧身完成传球的总动作,但是脚迅速划过球前后用同一脚外侧将球趟出。这个动作不能孤立的做,一定是身体一侧有队友在时才可以有效的吸引防守者戒备,而且特别是在传球假动作前要注意放慢节奏、肩膀和眼神也同时转向传球人,才可以比较彻底的吸引防守人转移重心。

Read More

30分钟足球训练课 5 接传球练习

今天的课程主要是练习控球和接传球。控球部分需要用到小号球,练习强化控球精度;而接传球部分则是要求在接球瞬间回头了解后方状况,为接球后下一步动作做好准备。 hello everyone, 一个新的教学课程系列开始了。这次将训练场所从房间移到空地上。这个教程系列最大的特点是专注于单人训练,即使一个人也可以每天花上短短30分 …

Read More

神奇的个人演出!范佩西新赛季的管弦独奏

到曼联以后,范佩西上个新台阶了。福爵爷确实有一手,决定力大增也更加高效了。别去什么其他联赛了,就在这好好呆着吧。 视频剪辑的很精彩,穿插着富有气势的音乐,欣赏范佩西的出神入化左脚,真是一种享受。特别是范佩西擅长和乐于做球,那种一刀致命酣畅淋漓。

Read More

冠军俱乐部足球教学27 中场3v3传控球练习

继续痛苦加班中,和不靠谱的供应商合作真是劳心劳力。只有回到win2next,才感到一丝清明,怎么说呢,心灵归宿把。也许只有很少访客,但我知道越来越多的人会默默关注这个小站,因为这里包含当年那个喜欢足球的孩子们的一颗企图心。 这篇训练强调的是制造空间,精准的传球控制和力量,良好的沟通和合理的传球时机和路线选择。如果说个人 …

Read More