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标签归档:脚法

练就哈维阿隆索式的精准长传

练就哈维阿隆索式的精准长传

         哈维阿隆索以一脚精准长传著称,他的长传弧度小,速度快,落点精准,非常有利于队友接球进行下一步动作。我们在野球场上常遇到一些人,总是莫名奇妙一脚似传似...
曼联前球员巴特教你如何传球

曼联前球员巴特教你如何传球

懒人又来打招呼了!不好意思,国庆节都玩的没顾上更新,抱歉了。今天和大家继续曼联球星的教学之旅,我们今天看看传球技术的训练。今天的演示人员是巴特,也属于92黄金一代的成员。巴特在曼联开始他的职业生涯...
红魔支柱斯科尔斯经典长距离传球合集

红魔支柱斯科尔斯经典长距离传球合集

很感动昨天评论里有人提到来点斯科尔斯的长传视频,难得还有人挂念着生姜头。查看了一下,优酷上倒是有这样一个长距离的传球合集,好好看看一代中场大师的传球,特别对于开始学习长传的少儿,他也是很好的学习对...
STR课程 杰拉德的精准长传转移!

STR课程 杰拉德的精准长传转移!

从右边的热门话题可以看到大家对传球脚法训练的热情很高,之前确实这方面资料较少。今天我翻到一个杰拉德长传转移方面的教程,大家都知道英超可能是最喜欢使用长传发动进攻的联赛之一,而利物浦也向来是其中翘楚...
First Touch Training精确足球控球训练

First Touch Training精确足球控球训练

很多人都苦恼为什么没有办法在高速带球中很好控制球,一旦有对抗就会失球。在我看来一方面由于身体对抗的方法没有掌握,更重要是基本控球特别是逆足不够熟练,以及控球的精确性。控球的精确性,也就是你是否可...
应景来个卡努特的集锦

应景来个卡努特的集锦

看过前几天亚冠联赛的都知道我在说什么。卡努特大神的停球碉堡了。我是最欣赏那些停球特别好的人的,特别是连停带过的潇洒,所以今天特别放出两个停球的gif,顺便也测试下用微博当图床的效果怎么样。 ...
耐克足球训练视频集锦鲁尼射门训练

耐克足球训练视频集锦鲁尼射门训练

鲁小胖和耐克合作的射门训练教学。鲁尼是个很有意思的球员,原本是以脚头硬作风顽强著称,但在爵爷的改造下越来越有点组织中锋的意思了。废话不说,鲁尼作为英格兰正印前锋,其射门技巧也是很扎实的。视频强调...
射门百科全书-博格坎普

射门百科全书-博格坎普

昨天在虎扑参与了一场关于博格坎普的辩论,很高兴有那么多坛友深爱着博格坎普。其中坛友西沃里剪辑的一个博格坎普50大进球的视频让人印象深刻。有很多他阿贾克斯时期的进球精彩绝伦,随便哪一个对其他前锋都可...
分享一篇很棒的传球脚法心得解析

分享一篇很棒的传球脚法心得解析

此心得整理自 futurehost 在enjoyz论坛中帖子:http://bbs.enjoyz.com/read-htm-tid-537310.html 此心得解析非常棒,详细解答了很多球友对传球脚法的疑问。感谢 futurehost 特许转载。 ...
脚背内侧射门解析

脚背内侧射门解析

详细解析了如何正确进行脚内侧足球射门,合适的部位和用力点。而且这篇教程更广泛应用了慢动作和多帧解析,让我们更加清楚的认识到如何科学的学习射门。
推荐!shooting 射门技巧全解析

推荐!shooting 射门技巧全解析

偶尔看到一个非常棒的射门训练视频,有一个教练详细解析了各种射门的技巧,包括部位力量,而且特别是都有字幕讲解。这个视频中是一个教练指导小孩子,所以特别详细,也适合我们这些小时候没有经过科学训练的人...
30分钟足球训练课 12 凌空抽射

30分钟足球训练课 12 凌空抽射

终于到了射门练习环节了,这次而且是最富有观赏性和冲击力的凌空射门。顾名思义就是球还在半空中时直接抽射,不仅力量大而且突然,但也很容易打下鸟什么的…… 视频中循序渐进,首先是自己手抛球练习射门,特别注...
30分钟足球训练课 9 控球 带球 接球

30分钟足球训练课 9 控球 带球 接球

一如既往,从热身开始,这次的热身更强调结合球的练习,每一次的行进都是用不同的方式控运球。而主体内容为控球的训练,在视频中练习了4种控运办法,熟能生巧,特别是对左右脚内外侧都有训练,很适合逆足的训练...
国内首发-房间里的足球训练- 小空间里的控球加强

国内首发-房间里的足球训练- 小空间里的控球加强

这一篇里向大家介绍如何练习极小空间里的控球能力。综合了拉球,扣球变向,内外脚侧的运用,适合每天都练习一下,培养脚感。想想在高中时,房间里也常放个椅子练习绕球运球,而且椅子有一个妙用就是一旦控球出...