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标签归档:球感

前锋们快来看禁区王者范尼登峰造极的停球

前锋们快来看禁区王者范尼登峰造极的停球

  比较其他位置,在禁区里游弋的前锋面临的是最密集的防守压力和最刁钻的传球,所以在禁区里留给前锋的处理时间实在是非常有限。面对无数上伸过来的脚,只有第一时间合理触球才可能完成后续的转身和找到空...
郜林斯曼的惊艳瞬间

郜林斯曼的惊艳瞬间

抱歉最近几天因为比较忙,都没有及时更新。这几天的大事应该就是中国荷兰友谊赛了,可以我也没有看到直播……不过忙里偷闲在虎扑看的赛后,虽然理所当然的失败了,但是不乏亮点和槽点。亮点当然是越来越有大将之...
接半高空球技巧详解

接半高空球技巧详解

经常看youtube上足球教学的同学,一定看过这个壮汉的教学。很喜欢他的视频,因为清晰度特别好,而且动作标准,讲解详尽(都是英文的,只能听个大概了)。一直很多朋友都苦恼怎么接半高空球,怎么连停带过,怎样...
vogelmastery系列-Pull Back and Go 足球拉球45度过人

vogelmastery系列-Pull Back and Go 足球拉球45度过人

一个实用的静止状态摆脱以及有效护球的技术,特别适合有正面铲抢和接球一瞬间,通过让球和脚弓拉到45度位置来实现避免防守者的凶猛逼抢。要点就是拉球时最好是向后45度拉球,使足球保持在自己控制范围内,距离...
vogelmastery系列–足球变速带球

vogelmastery系列–足球变速带球

今天的内容是关于节奏变化的带球。我们经常会发现有的球员速度也不快,但总能完成过人突破或者把防守人耍的团团转,这时候解说就会说:节奏变化的好。什么叫节奏,就是速度和方向的起伏变化,通过自主控制速度...
像齐达内一样控球

像齐达内一样控球

一个在车库里的自我足球训练的视频,里面示范了不少齐达内的动作。话说,现在小区里面,如果夏天外面太热,到地下车库操练操练到时不错,又凉爽又不扰民,当然得找个比较空旷的位置要不然打到别人的车那就惨了...
First Touch Training精确足球控球训练

First Touch Training精确足球控球训练

很多人都苦恼为什么没有办法在高速带球中很好控制球,一旦有对抗就会失球。在我看来一方面由于身体对抗的方法没有掌握,更重要是基本控球特别是逆足不够熟练,以及控球的精确性。控球的精确性,也就是你是否可...
小罗那摇曳却经久不息的天才

小罗那摇曳却经久不息的天才

留给我深刻记忆的小罗,他让很多人再次唤醒了对足球和对巴萨的追捧。他在场上也许不是无所不能,但那种灵光一现就让人可以90分钟紧紧关注他,担心错过些动作,因为也许很长一段时间不会再有其他人会有类似表演...
Ball Mastery大师系列-精彩收官 球感训练

Ball Mastery大师系列-精彩收官 球感训练

再来一次收官,再一次感谢 虎扑好友 大白兔 提供的大师系列这么好的教程。今天主要有两项:Roll the Football 单脚脚底拉球和Toe Taps on Top of Ball 基础双足触球训练。单脚练习主要是练习前后左右多个方向的...
Ball Mastery大师系列-Toe Tap Combinations 双足触球训练

Ball Mastery大师系列-Toe Tap Combinations 双足触球训练

很喜欢这个练习,要是我小时候知道这个训练办法,每天坚持,应该3个月下来球性可以荡平小区了。灵活进行了双脚内侧拨球和拉球的球感训练,尤其有利于油炸丸子这种过人动作的学习,只有这种对足球良好的控制力才...
应景来个卡努特的集锦

应景来个卡努特的集锦

看过前几天亚冠联赛的都知道我在说什么。卡努特大神的停球碉堡了。我是最欣赏那些停球特别好的人的,特别是连停带过的潇洒,所以今天特别放出两个停球的gif,顺便也测试下用微博当图床的效果怎么样。 ...
Ball Mastery大师系列-Pull Push Football拉球推球练习

Ball Mastery大师系列-Pull Push Football拉球推球练习

又一个球感基础练习的视频,不过与我们经常进行的脚底交替拉球推球略有不同的是,这次加入了脚尖推球的环节。而且后面还有很多种交替拉球推球的动作练习,包括脚弓内侧推拉球和脚外侧推球。这一整套的动作训练...
Ball Mastery大师系列-脚内外侧交替带球

Ball Mastery大师系列-脚内外侧交替带球

这次是一个简单但是需要经常的练习的项目:脚内外侧的交替拨球带球训练。可以有效联系球感,和带球的时的控球力,为了加大训练强度,可以加快带球速度,及将交替次数增加。
30分钟足球训练课 18 超级有效的球感练习

30分钟足球训练课 18 超级有效的球感练习

介绍一个极为有效的球感练习办法,对墙面进行足球乒乓。如视频中所示,进行连续的击球接回弹球,特别是用各种不同脚法。非常实用,而且不需要器材也不需要找人帮忙,自己就可以联系。强烈推荐。