曼联球员索尔斯克亚教你如何脚底拉球转身

我们在自己踢球时遇到的最大挑战之一就是,刚刚把队友的球接在脚下,对手却瞅准了立刻向脚下上抢了。碰到那些身强体壮,抢劫凶狠的对手,那可就棘手了。今天我们就要介绍一项实用的正面摆脱对手上抢的技巧,利用脚底拉球转身。这里转身的幅度不需要很大,而是将球的运行方向转换约120度,正好躲过铲断;此动作也称V字拉球。这次的训练请来了 …

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曼联球员斯科尔斯教你马修斯过人动作

     话说这个马修斯动作我在网站上也已经放出过很多次教程,因为这个动作实在是经典实用,无论是边路突破还是禁区前趟出射门空间都无愧利器。在这么多教程后,我不得不说今天分享的这个由斯科尔斯亲自演示的马修斯动作是最好的。这个教程同样也是英国青训组织与曼隆合作计划中一部分,斯科尔斯果 …

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30种足球控球训练方法荟萃

一个人的时候怎么练球呢,这里就展示了一个人只要有片空地就可以方便的练习自己的控球。在这个视频里,这个黑人球员充分展示了足球的魅力–自由和创造。仔细观看这个视频,里面包含了双足、马修斯动作、拉球、单车等一系列突破动作的汇总。那么就加快动作速率,不断挑战自己的控球力吧。 特别喜欢他里面展示的倒退式带球训练,自认 …

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Ball Mastery大师系列-Step Over 假传真过人

这次的教程也是结合step over的假动作,主要是在突破之前侧身完成传球的总动作,但是脚迅速划过球前后用同一脚外侧将球趟出。这个动作不能孤立的做,一定是身体一侧有队友在时才可以有效的吸引防守者戒备,而且特别是在传球假动作前要注意放慢节奏、肩膀和眼神也同时转向传球人,才可以比较彻底的吸引防守人转移重心。

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油炸丸子!伊涅斯塔生涯技巧精粹

他,并不英俊潇洒,甚至有点秃头;他,没有健美的身材,甚至有点矮小;他,更没有健康的肤色,只有惨白。但是他是最为震慑的武器,他就是小白。写的真狗血…… 他是不是蜡笔小新那只小白,而是巴萨的小白,伊涅斯塔。我喜欢他聪明的踢球方式,曾经他只是一个边路突击手,但在小罗离去后,他和XIVI成为了中场灵魂。不仅是突破,还有聪明的调 …

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传射控带皆倾城-范佩西的完美左脚

荷兰总是能够出现一些进攻技术火药库,十八般武艺样样精通,远的有克鲁伊夫,范巴斯滕近的有博格坎普,而新一代的代表之一就是范佩西,范大将军。范佩西是典型的高富帅,身高一百八十多,大开大合,左脚更是精巧无比。更可贵的是他一直有一颗不甘的心和追求最难角度的追求。所有高个长腿型的都可以好好学习范佩西的踢法。

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耐克球星训练:阿奎罗表演

又是一个精彩绝伦的系列,来自NIKE。话说NIKE为了推自己的鞋子,着实也为运动推广做了不少好事,比如当年的铁笼足球,以及这个球星招牌动作系列。犀利啊,直接让阿奎罗做现场指导演示。这个视频主要分解了阿奎罗的常用突击动作,1.spin your opponet 转移对手重心 2.fack & cut 假动作假射 …

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STR足球教程-罗纳尔多step over

实用简洁的假动作,当初dreamer我是在自己房间面对板凳实验出来的新招数,尤其在一对一的时候屡试不爽。 动作的关键在于利足(视频里的右脚)拉球后划出时,身体也一定要右倾:1,是为了假动作,诱骗防守人重心2,只有身体右倾,将重心移到划出的右脚后,才有力量蹬出左脚将球领走。  

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