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标签归档:冠军俱乐部足球教学

冠军俱乐部足球教学31 脚内侧踢传球技术

冠军俱乐部足球教学31 脚内侧踢传球技术

详细从支撑脚,击球脚,距离控制等方面科学指导用脚内侧精确传球的注意诀窍以及科学训练。训练中特别要求注意支撑脚的重心,以及击球时的吃球部位。    
冠军俱乐部足球教学29 阿根廷俱乐部的全面少儿培训

冠军俱乐部足球教学29 阿根廷俱乐部的全面少儿培训

这次训练的俱乐部很厉害,阿根廷的PARQUE俱乐部,这是个著名的足球学校,也是雷东多,索林,里克尔梅,艾马尔等球星的母校。这个训练视频系统介绍一群孩子在该俱乐部内的训练内容,主要是控球技巧的训练。 &...
冠军俱乐部足球教学28 脚内侧和外侧长传练

冠军俱乐部足球教学28 脚内侧和外侧长传练

今天好好休息了一天,享受了在家的日子,情绪稳定神清气爽。可惜天气不好,不是踢球的好时间。 今天这篇训练非常实用,值得好好学习。在其中介绍几种不同脚法的运用,精确到了击球区域,击球脚趾的使用诀窍...
冠军俱乐部足球教学27 中场3v3传控球练习

冠军俱乐部足球教学27 中场3v3传控球练习

继续痛苦加班中,和不靠谱的供应商合作真是劳心劳力。只有回到win2next,才感到一丝清明,怎么说呢,心灵归宿把。也许只有很少访客,但我知道越来越多的人会默默关注这个小站,因为这里包含当年那个喜欢足球的...
冠军俱乐部足球教学26 守门员传中抓球

冠军俱乐部足球教学26 守门员传中抓球

摘传中球,破坏进攻方的一传。很多知名守门员都在预判力和距离感上长期训练,确保合适的时机选择出击或回收,对于传中球,当然最理想的就是在传球线路将来球控制住,而且甚至可以第一时间发起进攻。   ...
冠军俱乐部足球教学25 组合带传练习

冠军俱乐部足球教学25 组合带传练习

这个练习主要是在一个小空间练习敏捷的步伐,良好的控球,高质量的传接。可以看到,一开始的几个游戏都是无球脚步练习,强调练习者身体协调变向和平衡,后面逐渐加入控运传球等环节。可以说在这些看似不起眼的...
冠军俱乐部足球教学24 传中和射门

冠军俱乐部足球教学24 传中和射门

一直记得小时候踢球时,最常用的战术就是“延边现代”,下底传中,禁区混战,进球。多么生猛,虽然略显僵化,但却是性价比高。这篇训练课里特别强调了高速,高速传中、一次触球。大家注意他们训练强度,非常连贯...
冠军俱乐部足球教学23 出球的身位掌控

冠军俱乐部足球教学23 出球的身位掌控

这几天加班都要累毙了,痛苦。不管了,更新还是要继续,这一篇介绍的是出球身位掌控,整个视频中强调的是walk through,就是用自然的行走动作出球,不用刻意,而强调身体感受和协调发力。感觉看似简单,但很有玄...
冠军俱乐部足球教学22 U5-8 1v1盘带射门

冠军俱乐部足球教学22 U5-8 1v1盘带射门

这个训练是模拟禁区前1vs1的射门练习,由于练习对象是5~8岁的孩子,所以球比较小,但孩子们还是有板有眼。训练中可以看出强调的是接球后的合理运用技术动作和及时出球射门。同时也在训练防守方的防守技巧和守门...
冠军俱乐部足球教学21 在狭小的空间中1v1

冠军俱乐部足球教学21 在狭小的空间中1v1

这个是在实战中常遇到的状况,选择传球?路线堵死;选择回传?机会丧失;配合?队友被盯死了。好吧只有突破了,这时候就需要考验你的能力了,速度力量特别是良好的观察力。这篇训练中也强调的是如何根据防守人...
冠军俱乐部足球教学20 赛前热身8部曲

冠军俱乐部足球教学20 赛前热身8部曲

     准备好了吗,哨声响起。慢着,首先你要做好热身运动。足球作为最激烈的和对身体机能要求最高的运动之一,在正式进行比赛之前需要我们及时把身体状态调节到合适的状态,肌肉、韧带、合...
冠军俱乐部足球教学19 2v1快速进攻

冠军俱乐部足球教学19 2v1快速进攻

实用的2过1快速高效配合,这个要是用得好绝大部分野球场都可以有所作为了。同时也是给孩子找个伙伴的好机会,就像大空翼和玾。   训练的重点是拉动空间扯动,和实现合理传球线路,外加最后一脚...
冠军俱乐部足球教学18 速度技术训练

冠军俱乐部足球教学18 速度技术训练

天下武功,唯快不破。快马在足球运动中向来是最受欢迎的类型,但为什么那些短跑运动员为什么没有去踢往往更有经济效应的职业足球呢?足球场上的速度,不仅是绝对速度,而且还有节奏和速率。这篇训练就介绍了顶...
冠军俱乐部足球教学17 身体不同部位平衡

冠军俱乐部足球教学17 身体不同部位平衡

对于小朋友来说,最怕就是无聊和没有趣味。在足球训练中也一样,如果太枯燥的话那艰苦的训练可能会导致孩子们远离足球。   足球是一项培养平衡能力,也对平衡能力有极高要求的运动。大罗的钟摆...