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Ball Mastery大师系列-精彩收官 球感训练

Ball Mastery大师系列-精彩收官 球感训练

再来一次收官,再一次感谢 虎扑好友 大白兔 提供的大师系列这么好的教程。今天主要有两项:Roll the Football 单脚脚底拉球和Toe Taps on Top of Ball 基础双足触球训练。单脚练习主要是练习前后左右多个方向的...
Ball Mastery大师系列-Toe Tap Combinations 双足触球训练

Ball Mastery大师系列-Toe Tap Combinations 双足触球训练

很喜欢这个练习,要是我小时候知道这个训练办法,每天坚持,应该3个月下来球性可以荡平小区了。灵活进行了双脚内侧拨球和拉球的球感训练,尤其有利于油炸丸子这种过人动作的学习,只有这种对足球良好的控制力才...
Ball Mastery大师系列-Scissors Ronaldo 脚内侧拉球

Ball Mastery大师系列-Scissors Ronaldo 脚内侧拉球

脚内侧拉球训练,实现脚内侧的交叉步运球。不过这个脚内侧拉球单独使用是没有什么突破效果的,一般要与其他动作结合,比如与单车动作的结合,就是C罗以前常用的动作之一。对于练习球感也很有用哦。这篇的教程基...
Ball Mastery大师系列-Scissors Double Scissors 踩单车

Ball Mastery大师系列-Scissors Double Scissors 踩单车

标准的单车来了,很多人对华丽足球的启蒙动作吧。反正我在球场上经常看到拙劣的模仿,不过玩的很开心。这个动作可以说踢球的基本都会,但能够灵活应用的倒是不多。很多人说单车时要注意上身晃动,不过根据我的...
Ball Mastery大师系列-Step Over 假传真过人

Ball Mastery大师系列-Step Over 假传真过人

这次的教程也是结合step over的假动作,主要是在突破之前侧身完成传球的总动作,但是脚迅速划过球前后用同一脚外侧将球趟出。这个动作不能孤立的做,一定是身体一侧有队友在时才可以有效的吸引防守者戒备,而且...
Ball Mastery大师系列- Side Step Double Side 假动作趟球

Ball Mastery大师系列- Side Step Double Side 假动作趟球

今天的教程是个很实用动作,看起来很像单车,但其实更快,右脚并不从球前划过,而是在球后大跨步后立刻用左脚外侧将球趟出。应该说是大罗钟摆动作的最后核心部分。 抱歉,这两天有点事,更新有点不及时。 ...
Ball Mastery大师系列-Pull Push Football拉球推球练习

Ball Mastery大师系列-Pull Push Football拉球推球练习

又一个球感基础练习的视频,不过与我们经常进行的脚底交替拉球推球略有不同的是,这次加入了脚尖推球的环节。而且后面还有很多种交替拉球推球的动作练习,包括脚弓内侧推拉球和脚外侧推球。这一整套的动作训练...
Ball Mastery大师系列-脚内外侧交替带球

Ball Mastery大师系列-脚内外侧交替带球

这次是一个简单但是需要经常的练习的项目:脚内外侧的交替拨球带球训练。可以有效联系球感,和带球的时的控球力,为了加大训练强度,可以加快带球速度,及将交替次数增加。
Ball Mastery大师系列-Roll Push Scissors 拉球加脚外侧趟球

Ball Mastery大师系列-Roll Push Scissors 拉球加脚外侧趟球

很漂亮实用的过人动作,小拉球后直接用同脚外侧趟球,简洁实用。个人经验,关键是拉球之前有个小跳步,让球在你身体的右侧,然后再用右脚拉球;这样你的身体就可以保持在随时可以向右侧爆发出去的状态。如果没...
Ball Mastery大师系列-Ronaldo Chop Maradona 脚后跟磕球过人

Ball Mastery大师系列-Ronaldo Chop Maradona 脚后跟磕球过人

德味的脚后跟磕球过人。第一次印象深刻的看到此招,是2002世界杯上罗伯特卡洛斯在左路衔枚疾进然后突然用左脚后跟磕球,直接把徐云龙过了个干净……综合起来,这招的局限还是比较大的,基本上只使用与边路、需要...
Ball Mastery大师系列-脚内侧拉球加单车虚晃

Ball Mastery大师系列-脚内侧拉球加单车虚晃

这次介绍的是一个略有花哨,但非常实用有效的过人动作。这个动作可以看作是马修斯动作+单车的组合技,首先从利足将球网内侧拨,通知身体也快速向同侧压重心,然后立刻用利足单车,使防守人认定你将要用外趟后,...
Ball Mastery大师系列-假射真扣

Ball Mastery大师系列-假射真扣

今天的教学内容是一个非常实用,特别是对于前锋来说实用的过人技巧–假射真扣。动作的要领就是面对防守队员做出射门动作,在骗到防守队员重心后,向内侧扣球或向外侧趟球。那么如何选择合适脚法扣球还是趟...
Ball Mastery大师系列-马修斯动作

Ball Mastery大师系列-马修斯动作

这个是上古神兽 Matthews马修斯的招牌动作,马修斯假动作的过程是:以右脚内侧把球向左侧推拨,身体同时向左倾斜,作出攻击对方右侧的假象,在对手被欺骗重心向右移动时,右脚迅速移至球的左后方,用右脚外侧迅...
Ball Mastery大师系列-马拉多纳 罗纳尔多 触球技巧

Ball Mastery大师系列-马拉多纳 罗纳尔多 触球技巧

很高兴为大家带来最新的Ball mastery大师系列足球教程,该系列主要是专注于球星们标志动作的教学,而且优点是制作专业,有非常多的细节和慢动作解析。这系列教程来自于虎扑的大白兔兄弟的贡献,鼓掌。 这次...