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虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第8集 空中控球

虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第8集 空中控球

   今天的教程麦斯也算雪中送炭了,对于我们很多业余爱好者其实都蛮怕接高空球。在野球场也经常看到三四个人围着空中要下落球,不知所措,然后就是乱七八糟的争抢碰撞。长传在比赛中是非常实用的技术,...
虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第7集 射门

虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第7集 射门

今天麦斯介绍的是射门方面的基础练习,大部分内容也主要针对发力部位的解说。击球应该在脚背部分,才能保证射门的力量以及对球路的控制。我个人的练习经验看,我建议练习时最好找一面墙,然后画出九宫格,从而更...
虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第6集 一对一对抗

虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第6集 一对一对抗

    今天麦斯是来以大欺小了,一对一对抗一个6岁娃,也是醉了……不过这集内容很有意思和意义,因为他不是介绍某个花哨的过人技巧,而更多是在介绍防守者和进攻者对空间的控制,如何利用合理的距离...
虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第5集 传球

虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第5集 传球

     麦斯如是说,传球可能是最重要的技术!因为控球技术可以让球控制在你脚下,但只有靠传球才能让球一直控制在你球队脚下,才能突破对手的层层防守。今天的传球练习,同样是充分利用家附近...
虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第4集 颠球

虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第4集 颠球

    继续麦斯的训练教学系列,不知道麦斯会带着上港的小伙子练这些吗?今天麦斯要给我们带来的练习是基础的颠球练习。这篇练习课里最有价值的就是,他从0基础说起如何开始颠球,比如利用手抛球落...
虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第3集梅西式高速控球技巧

虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第3集梅西式高速控球技巧

    今天麦斯要给我们带来的练习是高速控球,也就是类似于梅西那样高速状态下高频次触球带球的技巧;这样的控球方式的优势就是,你可以时刻保持对球的有效控制,可以随时应对对手的动作作出合理的...
虎扑懂球帝麦斯足球训练法2:转身变向

虎扑懂球帝麦斯足球训练法2:转身变向

      经常看虎扑的朋友一定知道著名懂球帝 麦斯,此人成名于对中超比赛的多个精彩分析点评,后来这位丹麦前职业球员也成功进入了广州富力埃里克森教练组,成就一段佳话。麦斯可以说是...
虎扑懂球帝麦斯足球训练法1:盘带

虎扑懂球帝麦斯足球训练法1:盘带

    经常看虎扑的朋友一定知道著名懂球帝 麦斯,此人成名于对中超比赛的多个精彩分析点评,后来这位丹麦前职业球员也成功进入了广州富力埃里克森教练组,成就一段佳话。麦斯可以说是一个将自己爱...