虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第8集 空中控球

   今天的教程麦斯也算雪中送炭了,对于我们很多业余爱好者其实都蛮怕接高空球。在野球场也经常看到三四个人围着空中要下落球,不知所措,然后就是乱七八糟的争抢碰撞。长传在比赛中是非常实用的技术,相对于就是接球者要能稳稳的在防守者“照顾”下将球稳当的停下来。考虑到长传来球的高度和速度情况,最实用的停球技术就是胸部停球了,麦斯强调的重点是柔和的顺势后倾,硬邦邦的接球可是会把来球弹到自己都控制不好的位置了。然后对于半高来球,麦斯推荐是用大腿停球,特别注意抬脚的高度。最后就是训练方法了,可以自己抛到高空模拟高空来球,然练习;如果你已经有不错基础,也可以用脚把球踢到高空然后停球,这可是同时练习了你的球感了。

chest

   PS:其实我还推荐自己找一堵高墙,然后大力将球踢上去,尝试去接反弹的高空球。因为这样的反弹球的弧线和长传来球基本类似,比较平和快。



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