最棒的全面门将训练

由于对门将这个位置不熟悉,一直没有什么特别好的教程。这段时间找到一个国外俱乐部青年队门将自己整理的训练视频,可谓大开眼界。足球门将的训练真是一个科学的系统工程,在整个视频里可以看到完整的热身,门球技术,爆发力反应训练,门线技术,扑救训练的过程。对我来说,我也是第一次发现,原来门将训练如此复杂,而且真是需要一个好的团队配合。比如说,在训练门线技术时,就需要一个队友能精确的以各种脚法和角度把球射到门框以内,好的陪练对一个优秀的门将是多么重要。然后,看出门将们的身体素质真是禽兽级别,里面的爆发力训练那强度和回合数真的惊人,完全是靠无氧呼吸!

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也许我们在日常训练中,门将训练很难达到这个强度和高度,但是对于立志成为好门将的孩子,从小按照正规而专业方式训练那绝对是必要的。一个不成熟的想法,门将比起足球场的其他位置,恐怕更加强调基本功、童子功,那真是无数次刻苦训练和重复才能维持的水平。




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