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拉玛西亚足球位置感训练

拉玛西亚足球位置感训练

       这是个对我们平时溜猴游戏的加强版,五人围三人。这样的难度就提高非常多了,尤其是要求能够高准确性的找到空挡,准确快速的传到队友脚上;而且这个拉玛西亚的溜猴还有个有...
来自George Crampton的多人足球训练(速度,敏捷,反应)

来自George Crampton的多人足球训练(速度,敏捷,反应)

     好久不见,在国庆最后一天向大家分享些最近看到的好教程。首先是一个来自George Crampton(他的履历)的多人足球训练,从中可以系统提高你的队伍队员的速度,敏捷和反应,更重要的是这...
虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第10集 2过1

虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第10集 2过1

       这可能是麦斯足球训练最后一课,在网上我也没看到11集了。在这个可能的最后一集里,麦斯介绍了2过1,也就是在两人面对一名防守队员时,如何利用一脚传球和跑位用简洁传递躲...
虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第9集 传球停触球

虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第9集 传球停触球

  好吧,今天麦斯找了个小姑娘作陪练。主要的内容就是传球停球的热身运动,需要至少两人参与,主要为了在正式训练前找找球感。当然,单人如果找到一面墙,同样可以练习。这是个基本的热身,就不多说了。
soccerxpert课程:三角传切配合

soccerxpert课程:三角传切配合

近年以巴萨为代表一批技术型球队把传统的下底传中改造为了围绕禁区肋部的各种3角传球,选择更广,威胁更大。对防守队员来说,既要防止进攻人员套边,又要防止内切打门,苦不堪言。而这些丰富战术的基础就是两三人...
soccerxpert课程:球场中间区域传切配合2

soccerxpert课程:球场中间区域传切配合2

一个很棒的传切配合训练,重点在于训练队员的在中路传切和向面对方向斜向传接球能力。 This is a great combination passing drill that will help focus on center mid play and playing diagonal balls in...
soccerxpert课程:球场中间区域传切配合1

soccerxpert课程:球场中间区域传切配合1

一个很棒的传切配合训练,重点在于训练队员的配合默契和斜向传接球能力。 This is a great combination passing drill that will help focus on combination play and playing diagonal balls.   ...