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一脚触球后的快速连接动作

一脚触球后的快速连接动作

再一个关于first touch的练习,如果之前介绍的first touch练习主要是关于如何精确稳定的把来球挺好,今天的练习则显然更进一步:触球同时快速连接下一步动作。一个合格的职业球员可以稳定的把来球停住,而博格坎...
如何接好足球长传球

如何接好足球长传球

         不知道大家怎么看,我在踢球时比较头疼的就是接长传球了,特别是野球场上长传都不算特别靠谱的情况下(往往又高又飘);然而长传确实是非常有效利用球场空间的...
虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第8集 空中控球

虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第8集 空中控球

   今天的教程麦斯也算雪中送炭了,对于我们很多业余爱好者其实都蛮怕接高空球。在野球场也经常看到三四个人围着空中要下落球,不知所措,然后就是乱七八糟的争抢碰撞。长传在比赛中是非常实用的技术,...
虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第4集 颠球

虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第4集 颠球

    继续麦斯的训练教学系列,不知道麦斯会带着上港的小伙子练这些吗?今天麦斯要给我们带来的练习是基础的颠球练习。这篇练习课里最有价值的就是,他从0基础说起如何开始颠球,比如利用手抛球落...
超越18米高度的颠球,梅西又超神了

超越18米高度的颠球,梅西又超神了

     之前虎扑有个网友提出他看一个人基本如何时,就看他对高空来球特别那些直上直下球的停球,很多自诩颠球很好的朋友也没办法连续完成把球打到空中然后平稳控制住。自己也试过几次,确实把...
一个训练停球球感的个人训练

一个训练停球球感的个人训练

   冬天来了,有人在长膘,有人在提高自己。在寒冷的天气状况下,我们要特别注意运动安全和热身,因此我今天推荐一项实用的停球训练,不但提高自己球感也可以当作实用的热身运动。演示者还是我们熟悉...
一个足球天才小子的自我训练

一个足球天才小子的自我训练

     今天和大家分享一个国外足球小子的视频,应该是他父亲拍摄的训练集锦。从这个视频我们可以得到几个重要信息:8~10岁孩子可以完成的足球动作和完成程度;在欧美常见的少儿单人训练内容和方...
前锋们快来看禁区王者范尼登峰造极的停球

前锋们快来看禁区王者范尼登峰造极的停球

  比较其他位置,在禁区里游弋的前锋面临的是最密集的防守压力和最刁钻的传球,所以在禁区里留给前锋的处理时间实在是非常有限。面对无数上伸过来的脚,只有第一时间合理触球才可能完成后续的转身和找到空...
少儿足球触球停球技巧团队训练

少儿足球触球停球技巧团队训练

经常上win2next看看的朋友都知道,我很强调first touch的重要性,触球停球的技巧会极大的区别球员之间的处理能力。之前的触球训练都往往是一个人的个人修炼,但事实上如果没有传球,那有何来触球接球的必要。所以...
又一个停球的艺术品,勒夫进球被评上周世界5佳

又一个停球的艺术品,勒夫进球被评上周世界5佳

停球也就是forst touch是足球运动高手最鲜明的指标,我自己也偏爱那些依靠优质停球而举重若轻的球。鲁能射手勒夫在中超联赛第四轮主场对阵辽足的比赛中所攻入的精彩进球入选了法国专业足球媒体《footmercato.net...
父与子的一对一训练

父与子的一对一训练

一家人,阳光草地间,一起踢踢球,这样的图景很美。如果调查一下足球球星的童年,不少人会说正是父亲对足球的爱好才把他带到足球殿堂。所以父亲对于小孩子的爱好培养的作用非常大。很高兴今天找到一个父与子一...
少儿足球半高球接球和出球练习

少儿足球半高球接球和出球练习

各位前几天的教程看的怎么样?今天带来一个不错的对半高球控制的练习视频,简单的说就是练习者迎接来球,用合适的部位接住来球后,然后再在下一个动作将球不落地传回。这是一个双人练习,最适合两个朋友或父子练...
关于少儿足球first touch 触球技巧提升的训练

关于少儿足球first touch 触球技巧提升的训练

一如既往的强调first touch一脚触球,这次分享两个少儿足球的触球技巧提升的训练视频。我们可以看到,里面主要是模拟半高空来球的停球卸球训练。其实如果只有一个人的情况,可以用将球往墙上扔,联系停反弹球的办...
如何将first touch触球练习融入游戏

如何将first touch触球练习融入游戏

对儿童足球和少儿足球训练,最难的事应该是如何让孩子对练习有积极性和渴望,要知道足球的吸引力可越来越遭到ipad的冲击了。所以我们就要想办法让启蒙练习能够更好的溶于孩子们喜爱的游戏中去,让练习有成就感和...