如何接好足球长传球

         不知道大家怎么看,我在踢球时比较头疼的就是接长传球了,特别是野球场上长传都不算特别靠谱的情况下(往往又高又飘);然而长传确实是非常有效利用球场空间的手段,所以必须娴熟掌握接长传球的技术。今天和大家分享一个德国的教学视频,里 …

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虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第4集 颠球

    继续麦斯的训练教学系列,不知道麦斯会带着上港的小伙子练这些吗?今天麦斯要给我们带来的练习是基础的颠球练习。这篇练习课里最有价值的就是,他从0基础说起如何开始颠球,比如利用手抛球落地后,用脚颠起一次。不用担心刚开始颠的东倒西歪,这种手抛球练习是让我们逐渐找到合适的触球位置和动作要点, …

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前锋们快来看禁区王者范尼登峰造极的停球

  比较其他位置,在禁区里游弋的前锋面临的是最密集的防守压力和最刁钻的传球,所以在禁区里留给前锋的处理时间实在是非常有限。面对无数上伸过来的脚,只有第一时间合理触球才可能完成后续的转身和找到空档。如果对于中场,好的停球是要有良好的保护和顺到防守薄弱位置,那么对于前锋来说好的停球则必须是动态的可以直接串联下一步 …

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少儿足球触球停球技巧团队训练

经常上win2next看看的朋友都知道,我很强调first touch的重要性,触球停球的技巧会极大的区别球员之间的处理能力。之前的触球训练都往往是一个人的个人修炼,但事实上如果没有传球,那有何来触球接球的必要。所以今天这篇关于first touch的教程阵容浩大,充分利用多个球员的参与,来模拟实战中跑位-传球-接球- …

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又一个停球的艺术品,勒夫进球被评上周世界5佳

停球也就是forst touch是足球运动高手最鲜明的指标,我自己也偏爱那些依靠优质停球而举重若轻的球。鲁能射手勒夫在中超联赛第四轮主场对阵辽足的比赛中所攻入的精彩进球入选了法国专业足球媒体《footmercato.net》评选的上周世界五佳进球,而多家欧洲主流媒体也对勒夫的这个进球给予了高度的赞扬。 在中超联赛第四轮 …

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少儿足球半高球接球和出球练习

各位前几天的教程看的怎么样?今天带来一个不错的对半高球控制的练习视频,简单的说就是练习者迎接来球,用合适的部位接住来球后,然后再在下一个动作将球不落地传回。这是一个双人练习,最适合两个朋友或父子练习,可以利用送过去不同高度、速度、力量的球,高效率的练习接球和处理球技巧。这个练习提供了在短时间里模拟多种场上来球的效果,如 …

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关于少儿足球first touch 触球技巧提升的训练

一如既往的强调first touch一脚触球,这次分享两个少儿足球的触球技巧提升的训练视频。我们可以看到,里面主要是模拟半高空来球的停球卸球训练。其实如果只有一个人的情况,可以用将球往墙上扔,联系停反弹球的办法训练你的停球技巧。如果你已经有不错的控球力,甚至可以将“扔”这个动作用脚来实现,那你训练的强度和效果更可以大大 …

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如何将first touch触球练习融入游戏

对儿童足球和少儿足球训练,最难的事应该是如何让孩子对练习有积极性和渴望,要知道足球的吸引力可越来越遭到ipad的冲击了。所以我们就要想办法让启蒙练习能够更好的溶于孩子们喜爱的游戏中去,让练习有成就感和趣味,毕竟孩子都是的专注力只有5分钟左右。一直以来我都很强调first touch的重要性,但恐怕小朋友们一下倒是难以理 …

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