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来自AllAttack的足球青训–如何强化带球转身

来自AllAttack的足球青训–如何强化带球转身

     太久时间在舒适区了,也没好好更新网站。这周踢球把脚趾被踩了,那种发不了力的感觉真糟糕,只能面对逼抢时多转身护球先,这时才特别注意到自己的转身护球实在也够糟糕—基本只能把球...
精彩!让你平趟五人制球场的技术合集

精彩!让你平趟五人制球场的技术合集

在虎扑实战区看到的网友推荐,来自日本业余足球爱好者整理的在人工草地上的实战技巧。这些技术动作都不是街球类太花哨的动作,而确实是在实战中确实有效的好技术,不过也特别强调技术动作完成的精度和速率。不过...
虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第6集 一对一对抗

虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第6集 一对一对抗

    今天麦斯是来以大欺小了,一对一对抗一个6岁娃,也是醉了……不过这集内容很有意思和意义,因为他不是介绍某个花哨的过人技巧,而更多是在介绍防守者和进攻者对空间的控制,如何利用合理的距离...
虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第3集梅西式高速控球技巧

虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第3集梅西式高速控球技巧

    今天麦斯要给我们带来的练习是高速控球,也就是类似于梅西那样高速状态下高频次触球带球的技巧;这样的控球方式的优势就是,你可以时刻保持对球的有效控制,可以随时应对对手的动作作出合理的...
虎扑懂球帝麦斯足球训练法1:盘带

虎扑懂球帝麦斯足球训练法1:盘带

    经常看虎扑的朋友一定知道著名懂球帝 麦斯,此人成名于对中超比赛的多个精彩分析点评,后来这位丹麦前职业球员也成功进入了广州富力埃里克森教练组,成就一段佳话。麦斯可以说是一个将自己爱...
一个足球天才小子的自我训练

一个足球天才小子的自我训练

     今天和大家分享一个国外足球小子的视频,应该是他父亲拍摄的训练集锦。从这个视频我们可以得到几个重要信息:8~10岁孩子可以完成的足球动作和完成程度;在欧美常见的少儿单人训练内容和方...
曼联球员C罗教你快速盘带

曼联球员C罗教你快速盘带

    看看当年C罗的青葱模样,恍若隔世,现在已是一个粗脖子虎背的壮汉。彼时的C罗还是被称作花罗,带球轻盈快速,自然在这个“曼联球星教你踢球”是当之无愧的快速盘带教学榜样。不过这集有点水,没有...
曼联球员福琼教你克鲁伊夫转身

曼联球员福琼教你克鲁伊夫转身

继续曼联球星的足球教程之旅,这个系列的视频真不错,还配了中文解说。今天仍然是关于转身的技巧,大名鼎鼎的克鲁伊夫转身,这个动作也属于实用转身动作的一种了。克鲁伊夫转身就像少林直拳,看起来平淡无奇,...
曼联球员迭戈弗兰教你如何接球转身

曼联球员迭戈弗兰教你如何接球转身

    今天的转身动作是个相当实用转身动作,尤其是前锋必须掌握好,因为这也许是速度最快而且最流畅的背身拿球后转身动作。与我们之前介绍的跨步转身或其他转身动作不同,即便防守你的后卫没有被假动...
曼联球员范尼教你盘球技术 跨步转身

曼联球员范尼教你盘球技术 跨步转身

继续“曼联老司机带带我”系列足球教程,今天看看范尼的盘球技术,如何用实用的跨步转身摆脱后卫的紧逼防守。范尼这个小禁区之王是从小生活在后卫群里,基本身边总是挂着几个后卫,如果不能顺利摆脱他们谈什么射...
曼联球员索尔斯克亚教你如何脚底拉球转身

曼联球员索尔斯克亚教你如何脚底拉球转身

我们在自己踢球时遇到的最大挑战之一就是,刚刚把队友的球接在脚下,对手却瞅准了立刻向脚下上抢了。碰到那些身强体壮,抢劫凶狠的对手,那可就棘手了。今天我们就要介绍一项实用的正面摆脱对手上抢的技巧,利...
曼联球员斯科尔斯教你马修斯过人动作

曼联球员斯科尔斯教你马修斯过人动作

     话说这个马修斯动作我在网站上也已经放出过很多次教程,因为这个动作实在是经典实用,无论是边路突破还是禁区前趟出射门空间都无愧利器。在这么多教程后,我不得不说今天分享的这个由...
曼联球员吉格斯教你如何脚内外侧盘球

曼联球员吉格斯教你如何脚内外侧盘球

   和我差不多年纪的各位应该都在曾经被吉格斯在左路走廊的魔术惊为天人。左脚内扣外拨,两个看似简单的动作被吉格斯用的出神入化,经常看到他如同蛇一样在左路穿行,然后后卫们不停在后退或者被晃得...
Coerver 训练计划-像伊涅斯塔一样闪过后卫

Coerver 训练计划-像伊涅斯塔一样闪过后卫

    前两天看到NIKE出的一个新广告画,“这个夏天,练出一个今非昔比的自己”,立刻回想到自己高一夏天从篮球转向足球爱好时的热情和对掌握新动作的渴求。感谢这个互联网时代,让获得优秀的教程不再...