最棒的全面门将训练

由于对门将这个位置不熟悉,一直没有什么特别好的教程。这段时间找到一个国外俱乐部青年队门将自己整理的训练视频,可谓大开眼界。足球门将的训练真是一个科学的系统工程,在整个视频里可以看到完整的热身,门球技术,爆发力反应训练,门线技术,扑救训练的过程

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最强门将的扑救集锦

    在网站上很少介绍关于防守方面的内容,毕竟比较进攻技术,孩子们很少有喜欢作后卫更别说的门将了。但我自己在看比赛时,除了流畅的传接、充满想象力的过人外还是蛮喜欢精彩的扑救。足球场上单刀和门将的扑救,有种古代中国两军交战大将大战300回合的戏剧性。特别是对于不是自己主队参加的比赛,更是可 …

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少儿足球防守训练

进攻和防守并不相悖,在很多情况下甚至是相通的。一些出色的前锋,往往在防守时也因为对于进攻者心理的把握而可以做出很好的判断。对于少儿来说,防守训练也是必要的,毕竟良好的防守意识是团队协作的基础,比如,正是因为对进攻队员的有效控制,才使其他队友有了抢断的机会。这种团队防守的意识是需要从小培养的。 今天的视频中练习的首先是1 …

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好的足球组织后卫比金子还珍贵

昨天两场亚冠,悲喜两重天。听到上半场鲁能捡了个2:0开局,我心中的感受是千万要守住啊,别不争气掉链子。结果不幸言中,鲁能就像以前国家队和韩国的厮杀一样,大脚破坏、被围攻被抢断被失误,憋屈的死。而恒大的比赛,同样2:0却让我感到又有大屠杀可以看了,虽然结果有些偏离,但从没有担心过。这才是强队,就是不会有莫名其妙的崩盘、痛 …

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足球防守技术训练1

与其他项目相比,足球是非常难以得分的项目之一。每一个进球都要历经无数传递、肌肉碰撞,方式从来都是强队安生立命之本。强如巴西队,一样在新世纪后出了一批具有竞争力的铁卫组合。而好的防守者从来都不一定是有最高的抢断率,在我看来最好的防守者是良好的位置感和判断,如果都要出飞铲这种55开的大招也就说明前面的防守阵型已经崩坏。保持 …

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冠军俱乐部足球教学3 2vs3抢球练习–博卡青年

当训练到一定程度,就需要具有一定配合的训练了,这种俗称溜猴的活动可是锻炼抗压力,判断力以及配合能力的练习。在高强度训练中,甚至会有更多的防守队员,模拟围抢。在这种练习中不仅进攻方练习配合,节奏和控制,同时防守方也在学习预判,读懂对手的传球意图。

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