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最棒的全面门将训练

最棒的全面门将训练

由于对门将这个位置不熟悉,一直没有什么特别好的教程。这段时间找到一个国外俱乐部青年队门将自己整理的训练视频,可谓大开眼界。足球门将的训练真是一个科学的系统工程,在整个视频里可以看到完整的热身,门球...
最强门将的扑救集锦

最强门将的扑救集锦

    在网站上很少介绍关于防守方面的内容,毕竟比较进攻技术,孩子们很少有喜欢作后卫更别说的门将了。但我自己在看比赛时,除了流畅的传接、充满想象力的过人外还是蛮喜欢精彩的扑救。足球场上单...
五人制小场的防守战术

五人制小场的防守战术

      一直以来,我们对进攻的重视多过防守,在网络上关于带球 控运 射门的教程也是多如牛毛。但是在现实踢球,哪怕是小场比赛中也一样也往往是防守做得好的一方越来越顺,另外一方却...
一个全面介绍倒地滑铲的足球训练教程

一个全面介绍倒地滑铲的足球训练教程

        感谢之前 伯德 同学在评论中的热心推荐,今天向各位分享一个关于足球倒地滑铲的优秀教程。教程长达9分多钟,里面主要强调了几点:首先,滑铲是一种风险的防守动...
虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第6集 一对一对抗

虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第6集 一对一对抗

    今天麦斯是来以大欺小了,一对一对抗一个6岁娃,也是醉了……不过这集内容很有意思和意义,因为他不是介绍某个花哨的过人技巧,而更多是在介绍防守者和进攻者对空间的控制,如何利用合理的距离...
少儿足球防守训练

少儿足球防守训练

进攻和防守并不相悖,在很多情况下甚至是相通的。一些出色的前锋,往往在防守时也因为对于进攻者心理的把握而可以做出很好的判断。对于少儿来说,防守训练也是必要的,毕竟良好的防守意识是团队协作的基础,比如...
好的足球组织后卫比金子还珍贵

好的足球组织后卫比金子还珍贵

昨天两场亚冠,悲喜两重天。听到上半场鲁能捡了个2:0开局,我心中的感受是千万要守住啊,别不争气掉链子。结果不幸言中,鲁能就像以前国家队和韩国的厮杀一样,大脚破坏、被围攻被抢断被失误,憋屈的死。而恒大的...
足球防守技术2 步法练习

足球防守技术2 步法练习

防守者重要的是控制和限制,所以优秀的防守者都是把进攻者遮天蔽日的掌控在面前,当然也要依据进攻者的进攻方式随时调整。因此今天的防守训练重点谈的是步法训练,如何面对进攻人。
足球防守技术训练1

足球防守技术训练1

与其他项目相比,足球是非常难以得分的项目之一。每一个进球都要历经无数传递、肌肉碰撞,方式从来都是强队安生立命之本。强如巴西队,一样在新世纪后出了一批具有竞争力的铁卫组合。而好的防守者从来都不一定是...
内斯塔防守技术解析

内斯塔防守技术解析

来自 一杯凉茶 朋友的推荐,今天我来学习一下防守大师内斯塔的防守技术。这是一篇AC米兰的训练营教程,着重介绍了作为防守者的训练办法,这篇视频特别是以内斯塔在实战中的防守技术运用引出相应的训练办法,应该...
冠军俱乐部足球教学26 守门员传中抓球

冠军俱乐部足球教学26 守门员传中抓球

摘传中球,破坏进攻方的一传。很多知名守门员都在预判力和距离感上长期训练,确保合适的时机选择出击或回收,对于传中球,当然最理想的就是在传球线路将来球控制住,而且甚至可以第一时间发起进攻。   ...
冠军俱乐部足球教学9 守门员敏捷和扑救练习

冠军俱乐部足球教学9 守门员敏捷和扑救练习

这个是直接炮轰的感觉啊。几十个人围着射门,辛苦。可以看出门将们的身体素质非常好,所以经常看到门将们在篮球场上也是各种扣篮什么的,运动神经都是相同的吧。最重要的是良好的脚步,位置感和注意补射。
冠军俱乐部足球教学3 2vs3抢球练习–博卡青年

冠军俱乐部足球教学3 2vs3抢球练习–博卡青年

当训练到一定程度,就需要具有一定配合的训练了,这种俗称溜猴的活动可是锻炼抗压力,判断力以及配合能力的练习。在高强度训练中,甚至会有更多的防守队员,模拟围抢。在这种练习中不仅进攻方练习配合,节奏和控...
冠军俱乐部足球教学2 守门员热身训练–国际米兰

冠军俱乐部足球教学2 守门员热身训练–国际米兰

来看看国际米兰是怎么培养出托尔多还有无数知名门将的吧。 毕竟喜欢当门将的孩子不多,受到的训练更少,喜欢的朋友好好参考。个人还是不喜欢当门将,毕竟不能上去参一脚……anyway,只要孩子喜欢最重要。