冠军俱乐部足球教学8 身体加强训练

身体是革命的本钱,对于足球运动来说体能力量都是基础中重点,来看看弗拉门戈怎么训练这些小队员的身体基础和强化的。不过注意合适年龄才可以练习,不要透支了孩子。身体的练习我感觉在15岁以前还是以敏捷性训练为主。

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